Címkék közül >> receptek

Rakott brokkoli

Rakott brokkoli

Ha fogyókúrázol, akkor még a repeta is megengedett ebből az alacsony szénhidrát tartalmú finomságból!

Mediterrán tepsis burgonya

Mediterrán tepsis burgonya

Ismét egy remek, laktató, egészséges étel receptje, időhiánnyal küszködőknek!

Ázsiai sült tészta

Ázsiai sült tészta recept

Bármilyen tésztával elkészíthető ez az étel. A sok zöldség miatt a rosttartalma is magas!

Cézársaláta

Saláta

Ebben a recepteben majonéz nélkül készül a cézár saláta, de így is kiadós a tápértéke. Ezért ügyelve a az adag mennyiségére, ebédre, vagy vacsorára önálló fogásként fogyaszthatjuk.

Kínai csípős kukoricaleves

Kínai csípős kukoricaleves

Ha előre el van elkészítve 1 liter tyúkhúsleves, akkor az előkészületekkel együtt 20 perc alatt elkészül.

Hogyan tartsuk be a fogyókúránkat karácsonykor?

Fogyókúra karácsonykor

Diétás süti vagy inkább semmi?

Ha egészséges életmód kialakítása a cél, akkor nincs édesség, desszert, sütemény, így aztán karácsony sincs! Ez még akár advent alatt is tarthatónak gondoljuk. Ám a karácsonyi, családi összejöveteleken senki sem akarja megbántani a háziasszonyt azzal,

Narancs

narancs_photo_17847_20100617

Érdekességek, információk és receptek a narancsról. Melyiket vásároljuk? Meddig és hogyan tartható el? Vitamin- és ásványi anyag tartalom.

Sült cukkini és virsli

cukkini

Az egyik kedvenc ebédem. Nem (csak) az íze, hanem a gyors elkészítése miatt.