Címkék közül >> egészséges étel

Rakott brokkoli

Rakott brokkoli

Ha fogyókúrázol, akkor még a repeta is megengedett ebből az alacsony szénhidrát tartalmú finomságból!

Mediterrán tepsis burgonya

Mediterrán tepsis burgonya

Ismét egy remek, laktató, egészséges étel receptje, időhiánnyal küszködőknek!

Ázsiai sült tészta

Ázsiai sült tészta recept

Bármilyen tésztával elkészíthető ez az étel. A sok zöldség miatt a rosttartalma is magas!

Cézársaláta

Saláta

Ebben a recepteben majonéz nélkül készül a cézár saláta, de így is kiadós a tápértéke. Ezért ügyelve a az adag mennyiségére, ebédre, vagy vacsorára önálló fogásként fogyaszthatjuk.

Kínai csípős kukoricaleves

Kínai csípős kukoricaleves

Ha előre el van elkészítve 1 liter tyúkhúsleves, akkor az előkészületekkel együtt 20 perc alatt elkészül.

Paradicsomos karfiol

karfiol paradicsom

Alacsony energia és szénhidrát-, magas rost és C-vitamin tartalom. Akár a cukorbeteg diéta, akár az egészséges étrend egyik alap zöldsége a karfiol. A paradicsomos karfiolt fél óra alatt elkészítheted.

Utazás a testem középpontja felé

future

Ha erre az oldalra tévedtél, akkor meghívlak egy közös utazásra!