Az akupresszúra a hagyományos kínai gyógyászat része. Ugyanazon az elven működik, mint az akupunktúra, hiszen ugyanazokkal a pontokkal dolgozik, csak nem tűvel, hanem enyhen vagy erősebb nyomással. Mindkettő alapja, hogy az inger a bőrből idegi közvetítéssel a gerincvelőbe jut, ahonnan ezután összetett pályarendszereken át fejti ki jótékony hatását.

Az akupresszúra Kínában alakult ki, és az egészség-betegség viszonyát a csível, más néven az életenergiával magyarázza. Azt tartják, hogy a csínek a szervezeten belül szabadon kell áramolnia a meridiánoknak nevezett csatornákban, melyekből tizennégy hálózza be a testünket. A betegségeket az okozza, ha valamilyen energetikai akadály kerül a csatornába. Az elakadás mögötti részen feltorlódik az energia, előtte pedig energiahiány lép fel.

Az elakadásnak sok oka lehet: stressz, életviteli hiba, lelki ok.

Az biztos, hogy ha a blokkoló gátak hosszú ideig a szervezetben maradnak, betegség alakul ki.. Ám a megfelelő pontok ingerlésével újra megnyílhatnak a csatornák. A kínai gyógyászat több mint kétezer ilyen pontot ismer, ezeket általában könnyű felismerni, hiszen kicsit puhábbak, mint a körülötte lévő szövetek.

Ha ideges vagy, keresd meg a relaxációs pontot!

Ha a tenyeredre ránézel, akkor a csuklóredőtől háromujjnyira, a két ín között középvonalon van ez a pont, éppen az óraszíj alatt.  Ez a pont a mellkas, a tüdő, a szív és a légcső működésére hat, emellett oldja a feszültséget, segíti az ellazulást, megszünteti a szorongást, de hisztéria és sokkos állapot kezelésénél is gondolni kell rá! Erősen meg kell nyomni!

Erősítsd az immunrendszered a fogyókúrás pont ingerlésével!

Ha derékszögben tartod a karod, ez a pont éppen a könyökhajlat redőjének végében van. Többszöri finom nyomkodása megszünteti az éhséget, így kiváló segítség a fogyókúrázóknak. Ha rád tör a farkaséhség, de még nem akarsz enni, tedd keresztbe a karod, és nyomd öt-öt percig folyamatosan mindkét karon ezt a területet. Jótékony mellékhatása, hogy erősíti az immunrendszert és csökkenti a fáradékonyságot.

Kerüld el a felfázást az immunpont nyomásával!

A bokacsontod felett egy tenyérrel, a láb belső részén található pont, melynek nyomása alhasi vérbőséget okoz. Így természetes módon segíti, erősíti a köldök alatti területeket. Ha gyakran jársz a nőgyógyászodhoz felfázással, hólyagproblémákkal, kismedencei gyulladással, menstruációs panaszokkal, akkor érdemes kiegészítő kezelésként ezt a pontot gyakran megnyomkodni.

Vigyázat! Várandós kismamákon nem alkalmazható, vetélést okozhat!