Üzenet a Nőknek

Üzenet minden Nőnek

A SOL (Spiritually Open Life) oldalán találtam ezt a videót, ami mind előadásában, mind mondanivalójában nagyszerű. Nézd meg, töltődj fel és hidd el!

Wellnessdiéta_Jane McGonigal

Ajándék 7,5 perc

Jane játéktervező, aki egy trauma után az öngyilkos gondolatait játékkal űzte el. Ha megnézed a videót te is ajándékba kapsz tőle 7,5 percet.

Rakott brokkoli

Rakott brokkoli

Ha fogyókúrázol, akkor még a repeta is megengedett ebből az alacsony szénhidrát tartalmú finomságból!

Mediterrán tepsis burgonya

Mediterrán tepsis burgonya

Ismét egy remek, laktató, egészséges étel receptje, időhiánnyal küszködőknek!

Root of Tree on Tropical Beach

Ülj ki a partra!

Tengerparti meditáció.

arcmaszk

Az arcápolás koronája

A maszkok nagy adagban tartalmaznak táp-, és hatóanyagokat. Ezekre a bőrünknek szükségük van. A tartalmától függően, ránctalanító, hidratáló, feszesítő, nyugtató hatást fejtenek ki az arcbőrünkre. A következő három recept közül te is kiválaszthatod a bőrödnek megfelelőt.

Ázsiai sült tészta recept

Ázsiai sült tészta

Bármilyen tésztával elkészíthető ez az étel. A sok zöldség miatt a rosttartalma is magas!

Saláta

Cézársaláta

Ebben a recepteben majonéz nélkül készül a cézár saláta, de így is kiadós a tápértéke. Ezért ügyelve a az adag mennyiségére, ebédre, vagy vacsorára önálló fogásként fogyaszthatjuk.